• Menu
  • Skip to left header navigation
  • Skip to right header navigation
  • Skip to content
  • Gå direkte til footer

Before Header

Rikke Benn Psykomotorisk terapeut & Coach

  • Facebook
  • Instagram

Rikke Benn

Rikke Benn, psykomotorisk terapeut, dap.

  • Fra kaos til ro
  • Ramt af livet?
  • Om mig
  • Hold – Behandling – Selvudvikling

Mobile Menu

Tlf: 26 62 01 23

  • Fra kaos til ro
  • Ramt af livet?
  • Om mig
  • Hold – Behandling – Selvudvikling
Du er her: Forside / Piloga / PILOGA mindfull movement

PILOGA mindfull movement

TORSDAG kl. 17.45 – 18.45. 

VINTER 2022:  Torsdag d. 6/1 – Torsdag d. 7/4.  Pris & forløb: 13 uger 1.016 kr.

FORÅR 2022: Torsdag d. 21/4 – Torsdag d. 16/6. Pris & forløb: 8 uger 640 kr.

Tilmeld dig her

Kategorier: Alle hold, Piloga
  • Beskrivelse

Beskrivelse

Bevæg dig og mærk hvad der sker i din krop, imens du bevæger dig. Det giver dig ro og velvære:

hvis du er stresset

hvis du har smerter f.eks. ondt ryggen, slidgigt 

hvis du har brug for et roligt pusterum i dit liv

hvis du er ramt af livet og har stærke følelser f.eks. sorg eller angst

Hele din krop bliver bevæget, strakt og afspændt.

Du bevæger dig roligt. Du fordyber dig i kroppen, sansninger og at være fuldt ud tilstede dér.

Du vil opleve, at hovedet falder mere og mere til ro, og at kroppen bliver dybt afslappet og at du mærker dig selv.

Hvis du har stærke, store følelser vil du opleve, at de falder mere til ro og at du bedre kan være med dem og rumme dem fordi der bliver plads i din krop.

Vi slutter af med kort siddende meditation eller kort bodyscan.

Gratis prøvetime JA TAK!

 

Footer

Kontakt

Rikke Benn
Psykomotorisk terapeut, dap.

Psykoterapeut & Coach

Skanderborgvej 13F
8362 Hørning

TLF: 26 62 01 23
MAIL: rikke@benn.dk

Tilmeld dig nyhedsbrev

Nyhedsbrev - ja tak!

Søg efter indhold

Copyright © 2022 Rikke Benn · All Rights Reserved · Powered by Mai Theme

Udviklet af Køster Andersen