• Menu
  • Skip to left header navigation
  • Skip to right header navigation
  • Skip to content
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer

Before Header

Rikke Benn Psykomotorisk terapeut & Coach

  • Facebook
  • Instagram

Rikke Benn

Rikke Benn, psykomotorisk terapeut, dap.

  • Fra kaos til ro
  • Ramt af livet?
  • Om mig
  • Hold – Behandling – Selvudvikling

Mobile Menu

Tlf: 26 62 01 23

  • Fra kaos til ro
  • Ramt af livet?
  • Om mig
  • Hold – Behandling – Selvudvikling
Du er her: Forside / Behandling / AKUT stress forløb

AKUT stress forløb

Kategori: Behandling
  • Beskrivelse

Beskrivelse

Har du hjertebanken mere eller mindre hele tiden og du har IKKE været ude at løbe?

Sover du dårligt? Ligger du vågen den halve nat og sover med det ene øje på klem? Og vågner træt og uoplagt.

Myldrer dine tanker afsted som myrer på en honningmad? I alle retninger uden sammenhæng. Du kan ikke slukke for dem og det driver dig til vanvid?

Mærker du indre uro hele tiden? Så når du slapper af sidder du på nåle og føler hele tiden du skal gøre noget?

Er din “lunte kort”? Eksploderer du over de mindste ting? En sko der ligger forkert, et gardin der hænger skævt, børn der er glade og griner højt?

På længere sigt – og måske er du allerede dér – oplever du: svimmelhed, rysten “indeni” og fysisk, at ligge vågen det meste af natten, en følelse af at være nervøs eller måske angst, kort lunte, ingen glæde ved noget eller nogen, områder af kroppen er følelsesløse eller har sovende fornemmelser.

Akut stress forløb består af psykomotorisk behandling 2 gange om ugen i 4 uger. Sessionerne varer 90 min. I behandlingen arbejder vi med at reducere stress niveauet i din krop, at du begynder at mærke din krop og signalerne i den igen og korte mindfulness meditationer. Du får anbefalet øvelser, du kan arbejde med hjemme, afpasset efter dit overskud.

Footer

Kontakt

Rikke Benn
Psykomotorisk terapeut, dap.

Psykoterapeut & Coach

Skanderborgvej 13F
8362 Hørning

TLF: 26 62 01 23
MAIL: rikke@benn.dk

Tilmeld dig nyhedsbrev

Nyhedsbrev - ja tak!

Søg efter indhold

Copyright © 2022 Rikke Benn · All Rights Reserved · Powered by Mai Theme

Udviklet af Køster Andersen