I mange år både før, og en af grundene til jeg uddannede mig til psykomotorisk terapeut, har jeg interesseret mig for, og arbejdet med sammenhængen mellem kroppen og psyken. Mellem kroppen og oplevelsen af sig selv.
Det er også det gennemgående tema for alle former for bevægelse, du laver med mig som guide. At du føler både fysisk og psykisk velvære efter at have bevæget dig. At kroppen og psyken, den indre oplevelse hænger sammen, har jeg oplevet og erfaret igen og igen både i mine uddannelser og i min klinik med behandlinger og bevægelse. At bruge kroppen på en måde der skaber velvære fysisk forplanter sig til den indre oplevelse.
Pilates er for mig ikke bare en måde at træne muskler, der giver dig en stærk krop osv. Min interesse og uddannelse i pilates begyndte med min første enetime i pilates og den følelse jeg havde i kroppen bagefter. Jeg havde i mange år været træt mellem skulderbladene, haft hold i min lænd, og følte mig ofte tung i min krop og jeg var faktisk bare 28 år gammel. Efter min første time oplevede jeg en dyb lethed og en følelse af at jeg kunne bære mig selv. I min pilates uddannelse med virkeligt meget pilates træning fik jeg oplevelsen af at føle mig stærk, fleksibel og afgrænset både fysisk og psykisk. Samtidig fik jeg også øje på områder af min krop der føltes “døde”, som slet ikke reagerede på de bevægelser mit hoved ville lave. Og en oplevelse af, at kroppen kan vækkes til live igen ved at lave bevægelser igen og igen – “ringe” det døde område op igen og igen til forbindelsen mellem kroppen og bevidstheden bliver etableret igen.
Pilates har været et vigtigt skridt på vejen til Dance of life, som er koblingen mellem alle mine uddannelser.
For 6 år siden begyndte min rejse ind i sammenhængen mellem kroppen, psyken og bevidstheden. Min uddannelse til mindfulness instruktør er den mest forandrende proces, jeg har bevæget mig ind i. At sidde eller ligge stille eller bevæge sig og iagttage den indre oplevelse af tanker, følelser og sansninger og stilheden bagved. Det var som at komme hjem efter en lang vandring i ørkenen. Jeg var så tørstig efter at “bare være” med mig selv.
De sidste 4 år har jeg uddannet mit til Imagery Coach & terapeut med dybdepsykologisk speciale, hvor samtale og tegning er metoden til at bearbejde oplevelser, komme i kontakt med det indre liv og det ubevidste har været en opdagelsesrejse i mine indre ubevidste landskaber. At tillade mig at være mig selv og gå i dybden med oplevelser i mit liv, som har haft afgørende betydning. Både bevidst og ubevidst.
Dance of Life er essensen af min passion koblingen mellem kroppen og psyken. Selvudvikling gennem at bevæge psykiske temaer og oplevelser med kroppen. Når vi bevæger kroppen spontant, frit og lader kroppen tale kan vi bevæge os bevidst ind i de oplevelser der ligger under den bevidste tænkning og blive rigere og klogere mennesker med større frihed til at vælge hvordan vi vil leve. Det der er i mørket, ubevidst styrer vores liv uden vi ved det. Når vi bevæger mørket ind i lyset kan vi se det og vælge om vi vil lade det styre vores liv.
Selvudvikling har været en del af mit liv siden jeg var teenager. Den første bog der vakte min nysgerrighed var en bog om yoga, og det gjorde meditation til en fast del af min hverdag i perioder fremover. Min interesse blev forstærket af, at min mor blev syg af kræft og døde da jeg var 18 år gammel og den interesse har fulgt mig gennem mit liv frem til nu.
Min måde at arbejde på – både træning, behandling og terapi bygger på viden, erfaring og intuition. Meget godt beskrevet af min mentor gennem en del år forfatter og psykolog Lise Baltzer :
”I mit arbejde med uddannelse – og supervision – af terapeuter og mindfulness instruktører møder jeg mange mennesker. Rikke har qua sin mangeårige uddannelse og unikke intuitive evner en særdeles dyb forståelse af sammenhængen mellem krop og psyke, der vil komme enhver klient eller kursist til gode. Derudover er Rikke også rigtig god til børn!”, Lise Baltzer, forfatter, MA (Edu.Psych.)
MIN FAGLIGE BAGGRUND PÅ LISTE:
- Livserfaring. Jeg er født i 1970 (så behøver jeg ikke opdatere årligt), er gift og har to børn
- Psykomotorisk terapeut i 1997. ( 3,5 årig professionsbachelor)
- STOTT pilates instruktør (6 mdr. 2010 – 11)
- Certificeret mindfulness instruktør (1 år 2014 – 15)
- Børne yoga instruktør fra DybRoYoga i Hjørring 2016
- IMAGERY COACH (1 år 2017 – 18)
- IMAGERY TERAPEUT psykoterapi med tegning som terapeutisk redskab (jan 2017 – dec 2019)
- (jan 2020 – dec 2020) DYBDEPSYKOLOGISK SPECIALE 1-årig overbygning på Imagery terapeut
- Jeg har modtaget supervision på min praksis siden 2015 mindst hver 2. måned. I øjeblikket hver 2. uge.
Tilmeld dig nyhedsbrev her:
